Vì sao mướp đắng có lợi cho người bệnh đái tháo đường?

Vì sao mướp đắng có lợi cho người bệnh đái tháo đường?

Ngoài các loại thuốc điều trị theo đơn của bác sỹ, bệnh nhân đái tháo đường có thể kết hợp các biện pháp tự nhiên như sử dụng mướp đắng để cải thiện lượng đường trong máu, ngăn ngừa các biến chứng do đái tháo đường gây ra.

Ăn củ ấu có lợi ích gì với sức khỏe?

Ăn củ ấu có lợi ích gì với sức khỏe?

Nhiều người quen gọi củ ấu là quả sừng trâu. Đây là loại thực vật thủy sinh, mọc trong ao đầm, thân ngắn có lông. Nhìn bề ngoài xấu xí nhưng ruột củ ấu lại trắng, thơm và bùi. Không chỉ vậy, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Súp lơ tốt cho sức khỏe như thế nào?

Súp lơ tốt cho sức khỏe như thế nào?

Súp lơ xanh đã quá nổi tiếng về những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng bạn có biết súp lơ trắng (hay còn gọi là hoa lơ) cũng có rất nhiều nhiều tác dụng tốt?

Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn bắp cải?

Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn bắp cải?

Nếu bị mắc bệnh đái tháo đường hoặc bị hội chứng chuyển hóa thì bắp cải là một trong những loại rau mà bạn cần bổ sung ngay vào chế độ ăn uống. Bắp cải giúp kiểm soát đường huyết một cách tự nhiên, hạn chế việc dùng thuốc tây.

4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh

4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh

Bông cải xanh có hàm lượng vitamin C, calci và selen rất dồi dào. Bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn giữ sức khỏe ổn định. Dưới đây là những lợi ích mà việc ăn bông cải xanh mang lại.